Kosmetolog, mgr inż. i ekspert beauty, właścicielka gabinetu SKIN EXPERT w Wieluniu
Gabinet Kosmetologii Skin Expert
mgr inż. Paulina Spaleniak
AUTOR
Bądź zawsze na bieżąco z nowymi wpisami, akcjami i promocjami.
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA
Pielęgnacja skóry zimą: mgr inż. Paulina Spaleniak
Pielęgnacja skóry zimą
Okres zimowy, a zwłaszcza z niskimi temperaturami jest wyzwaniem w pielęgnacji naszej skóry. Narażona one jest nie tylko na mróz, ale również na gwałtowne zmiany temperatur. Warto również wspomnieć, że w okresie zimowym, z uwagi na okres grzewczy pomieszczenia są bardziej suche, co nie służy naszej skórze. Również zanieczyszczenie powietrza wzrasta, co także nie wpływa pozytywnie na blask skóry. Jak zatem odpowiednio zadbać o skórę w tym sezonie?
Postaw na ochronę!
Przede wszystkim warto pamiętać, że zimą również dbamy o ochronę SPF. Błędne jest założenie, że większość dni jest pochmurnych i brakuje słońca to nie uszkodzi naszej skóry. Zimą przeważają promienie UVA – te, które są najbardziej odpowiedzialne za uszkodzenie komórek naszej skóry i przyspieszają proces starzenia się jej. Do kolejnych czynników zimą zagrażającym młodości i blaskowi naszej skóry należą wolne rodniki, dlatego istotnym elementem w codziennej pielęgnacji jest stosowanie antyoksydacji. Idealnie do tego sprawdzą się produkty zawierające witaminę C, A, E, polifenole, beta – karoten, koenzym Q10, cynk. Wiele kremów z ochroną SPF – UVA, UVB posiada również ochronę HEV chroniąc przed promieniowaniem niebieskim – emitowanym z laptopów, komórek i telewizorów, z których zimą korzystamy więcej.
Pomyśl o profesjonalnych zabiegach.
Zima to dobry czas na profesjonalne zabiegi, bardziej inwazyjne, gdyż skóra nie jest narażona na większe działanie promieni słonecznych i ma możliwość lepszej regeneracji skóry. To dobry okres na laseroterapię – zarówno w kwestii usuwania zbędnego owłosienia, jak również działania z przebarwieniami czy rozszerzonymi naczyniami. Zima to bardzo dobry czas na zabiegi złuszczające i kuracje kwasowe.
Zadbaj o odpowiednie nawodnienie
Niskie temperatury i suche powietrze w pomieszczeniach sprzyjają zwiększonej utracie wody przez naskórek (TEWL), dlatego istotnym elementem w dbaniu o skóry zimą jest jej odpowiednie nawadnianie i zadbanie o nawilżenie zarówno od środka jak i od zewnętrz. Choć zimą nasze pragnienie na wodę jest mniejsze, chętniej wybieramy ciepłe herbaty to warto zadbać o nawodnienie organizmu w postaci czystej wody, która może być ciepła. Mitem zimowej pielęgnacji jest to, że kremy mogą zamarzać na naszej skórze i nie powinniśmy ich stosować, zwłaszcza tych, w których składzie jest woda. Otóż w większości preparatów dostępnych na rynku kosmetycznych jest woda – wynika to chemii kosmetycznej i tworzenia emulsji. Warto jednak pamiętać, że szybko odparowuje z powierzchni twarzy po jej aplikacji i nie grozi jej zamarznięcie na skórze.
Istotnym elementem w zimowej pielęgnacji skóry jest bieżąca obserwacja jej potrzeb i odpowiednie reagowanie, a także regularne wizyty w gabinecie kosmetologicznym i konsultacja z kosmetologiem. Zimą możemy zadbać i zniwelować niechciane pamiątki po okresie letnim, ale także zadbać o jej regenerację i przygotować na wiosnę.
Najnowsze posty