Kosmetolog z 22 letnim doświadczeniem

Szkoleniowiec oraz organizator

Sympozjum Skinlive

oraz Fundator Fundacji

Holistic Skin

Beata Rucka - Kańska

AUTOR

Bądź zawsze na bieżąco z nowymi wpisami, akcjami i promocjami.

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

Współczesna kosmetologia nie ogranicza się już tylko do powierzchownej pielęgnacji skóry. Coraz więcej profesjonalistów w tej dziedzinie dostrzega potrzebę podejścia holistycznego, które uwzględnia nie tylko stan skóry, ale także ogólny stan zdrowia pacjenta, jego styl życia oraz indywidualne potrzeby. Jako kosmetolog pracujący w obszarze holistycznym, opieram swoje działania na bardzo szczegółowym wywiadzie przed rozpoczęciem terapii zabiegowej. Uwzględniam rytm okołodobowy, badania laboratoryjne, suplementację, sposób odżywiania, stosowanie antyoksydantów, polifenoli oraz flawonoidów w pielęgnacji i wyżywieniu, a także aspekty zdrowotne, takie jak choroby autoimmunologiczne. Dzięki temu efekty mojej pracy są zdecydowanie lepsze, trwalsze, bardziej skuteczne i celowane w konkretny problem, co nazywam kosmetologią interdyscyplinarną.

Wywiad Kosmetologiczny: Fundament Skutecznej Terapii

Podstawą każdej terapii zabiegowej jest szczegółowy wywiad kosmetologiczny. Podczas konsultacji zbieram informacje na temat historii zdrowia pacjenta, jego stylu życia, codziennych nawyków oraz stosowanej pielęgnacji. Wywiad obejmuje pytania dotyczące:

• aktualnych problemów skórnych;
• wcześniejszych zabiegów kosmetycznych i dermatologicznych;
• stylu życia, w tym poziomu stresu, aktywności fizycznej i nawyków żywieniowych;
• występowania chorób przewlekłych, w tym chorób autoimmunologicznych;
• przyjmowanych leków i suplementów diety

Rytm Okołodobowy: Naturalny Cykl Organizmu

Rytm okołodobowy, znany również jako cykl dobowy, odgrywa kluczową rolę w procesach regeneracyjnych skóry. Nasze ciało działa według wewnętrznego zegara biologicznego, który wpływa na różne funkcje fizjologiczne, w tym regenerację komórek skóry. W nocy, kiedy śpimy, skóra intensywnie się regeneruje, dlatego nocne zabiegi pielęgnacyjne i odpowiednio dobrane kosmetyki mogą znacząco wspomóc ten proces. W ciągu dnia skóra jest bardziej narażona na działanie czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie UV i zanieczyszczenia, dlatego ochrona i odpowiednia pielęgnacja dzienna są niezbędne.

Badania Laboratoryjne: Precyzyjna Diagnoza

Podczas konsultacji holistycznej zlecam pacjentom wykonanie szczegółowych badań laboratoryjnych, które mogą obejmować:

• profil hormonalny (m.in. estrogen, testosteron, kortyzol),
• poziom witamin i minerałów (m.in. witamina D, witamina B12, żelazo, cynk),
• markery stanu zapalnego (m.in. CRP, OB),
• profil lipidowy (cholesterol, trójglicerydy).

Wyniki tych badań pozwalają na dokładną diagnozę i dostosowanie terapii zabiegowej oraz suplementacji do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Suplementacja i Sposób Odżywiania: Wpływ na Skórę

Dieta odgrywa kluczową rolę w zdrowiu skóry. W mojej praktyce kosmetologicznej często zalecam pacjentom zmiany w sposobie odżywiania oraz wprowadzenie odpowiednich suplementów. Antyoksydanty, polifenole i flawonoidy to związki, które mają silne działanie ochronne i regeneracyjne na skórę. Oto kilka przykładów:

• Antyoksydanty: witamina C, witamina E, selen – chronią komórki skóry przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
• Polifenole: znajdują się w owocach, warzywach, herbacie, winie – mają działanie przeciwzapalne i chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV.
• Flawonoidy: występują w cytrusach, jagodach, cebuli – wzmacniają naczynia krwionośne, zmniejszają stany zapalne i poprawiają elastyczność skóry.

Dieta Przeciwzapalna: Fundament Holistycznej Terapii

Dieta przeciwzapalna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia skóry i całego organizmu. Zapalenie jest naturalną reakcją organizmu na urazy i infekcje, ale przewlekłe zapalenie może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, w tym problemów skórnych. Dieta przeciwzapalna pomaga w redukcji stanu zapalnego w organizmie, co przekłada się na zdrowszą i bardziej promienną skórę. Obejmuje ona:

• Świeże owoce i warzywa: bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze.
• Tłuste ryby: takie jak łosoś, makrela i sardynki, które są źródłem kwasów tłuszczowych omega-3.
• Orzechy i nasiona: bogate w zdrowe tłuszcze i białko.

• Oliwa z oliwek: źródło zdrowych tłuszczów jednonienasyconych.
• Pełnoziarniste produkty zbożowe: takie jak brązowy ryż, quinoa i pełnoziarnisty chleb.
• Zioła i przyprawy: takie jak kurkuma, imbir i czosnek, które mają silne właściwości przeciwzapalne.

Aspekty Zdrowotne: Choroby Autoimmunologiczne

Choroby autoimmunologiczne, takie jak Hashimoto, toczeń rumieniowaty czy reumatoidalne zapalenie stawów, mają znaczący wpływ na stan skóry. W mojej praktyce uwzględniam te aspekty, dostosowując terapie zabiegowe i pielęgnacyjne do indywidualnych potrzeb pacjentów z takimi schorzeniami. Współpraca z innymi specjalistami, takimi jak endokrynolodzy czy dietetycy, pozwala na holistyczne podejście do problemu i osiągnięcie najlepszych rezultatów.

Spersonalizowana Pielęgnacja: Dostosowana do Potrzeb Skóry

Jednym z kluczowych elementów mojej pracy jest spersonalizowana pielęgnacja, dostosowana do indywidualnych potrzeb skóry każdego pacjenta. Bardzo ważne jest, aby zabiegi w gabinecie zostały tak zaplanowane w oparciu o wszystkie zebrane wiadomości na temat podopiecznego i aby zastosować zabiegi gabinetowe tak, aby przynosiły jak najlepsze i długotrwałe efekty. Aby dokładnie ocenić stan skóry, korzystam z zaawansowanych technologii, takich jak badanie komputerowe skóry oraz obrazowanie rzeczywiste stanu skóry. Te nowoczesne metody pozwalają na:

• Dokładną analizę struktury i kondycji skóry.
• Wykrycie problemów skórnych na poziomie, który nie jest widoczny gołym okiem.
• Monitorowanie postępów terapii i dostosowywanie zabiegów w czasie rzeczywistym.

Badanie Komputerowe Skóry

Badanie komputerowe skóry to technologia, która pozwala na szczegółową analizę różnych parametrów skóry, takich jak nawilżenie, elastyczność, struktura, obecność przebarwień czy zmarszczek. Dzięki temu mogę dokładnie określić potrzeby skóry pacjenta i zaplanować odpowiednią terapię.

Obrazowanie Rzeczywiste Stanu Skóry

Obrazowanie rzeczywiste stanu skóry to metoda, która pozwala na uzyskanie szczegółowych obrazów skóry w wysokiej rozdzielczości. Dzięki temu mogę monitorować zmiany zachodzące w skórze w wyniku stosowanych zabiegów i na bieżąco dostosowywać terapię, aby uzyskać jak najlepsze efekty.

Lampa Wooda: Wsparcie w Diagnostyce i Terapii

W mojej pracy wspieram się również terapiami z wykorzystaniem lampy Wooda. Jest to urządzenie emitujące światło ultrafioletowe, które pozwala na ocenę stanu skóry w sposób niewidoczny gołym okiem. Lampa Wooda jest niezwykle przydatna w diagnostyce różnych problemów skórnych, takich jak:

• przebarwienia i hiperpigmentacja,
• infekcje grzybicze i bakteryjne,
• uszkodzenia posłoneczne,
• zaburzenia w strukturze naskórka

Światło UV emitowane przez lampę Wooda pozwala na wykrycie zmian, które mogą być niewidoczne w normalnym świetle, co umożliwia bardziej precyzyjną diagnozę i dostosowanie odpowiedniej terapii zabiegowej.

Ochrona Przed Światłem Słonecznym i Komórkowym

Ochrona przed promieniowaniem UV i światłem niebieskim (emitowanym przez urządzenia elektroniczne) jest niezwykle ważna dla utrzymania zdrowej skóry. Promieniowanie UV jest głównym czynnikiem przyspieszającym. 

proces starzenia się skóry i może prowadzić do poważnych uszkodzeń, takich jak przebarwienia, utrata elastyczności, a nawet rak skóry. Światło niebieskie również może powodować uszkodzenia komórkowe i przyczyniać się do starzenia się skóry.

Dlaczego Warto Stosować SPF?

Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych (SPF) jest kluczowe w codziennej pielęgnacji skóry. Filtry SPF:

• Chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, zapobiegając poparzeniom słonecznym i uszkodzeniom DNA komórek skóry.
• Redukują ryzyko powstawania przebarwień i plam starczych.
• Pomagają w utrzymaniu młodego wyglądu skóry, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się.
• Chronią skórę przed nowotworami skóry, w tym czerniakiem.

Stosowanie filtrów SPF powinno być codziennym nawykiem, niezależnie od pogody i pory roku, ponieważ promieniowanie UV przenika przez chmury i szkło.

Kosmetologia Interdyscyplinarna: Zintegrowane Podejście do Pielęgnacji

Kosmetologia interdyscyplinarna to podejście, które łączy różne dziedziny wiedzy i praktyki, aby zapewnić kompleksową i skuteczną pielęgnację skóry. Dzięki szczegółowemu wywiadowi, analizie rytmu okołodobowego, badaniom laboratoryjnym, suplementacji oraz uwzględnieniu aspektów zdrowotnych, takich jak choroby autoimmunologiczne, efekty pracy z podopiecznymi są zdecydowanie lepsze, trwalsze i bardziej skuteczne. Włączenie nowoczesnych metod diagnostycznych, takich jak badanie komputerowe skóry i obrazowanie rzeczywiste stanu skóry, pozwala na jeszcze bardziej precyzyjne dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb podopiecznego. Bardzo ważne jest, aby zabiegi w gabinecie zostały tak zaplanowane w oparciu o wszystkie zebrane wiadomości na temat podopiecznego i aby zastosować zabiegi gabinetowe tak, aby przynosiły jak najlepsze i długotrwałe efekty. Spersonalizowana terapia zabiegowa jest kluczem do sukcesów kondycji skóry. Nie wyobrażam już sobie prowadzenia podopiecznych w inny sposób, artykuł pokazuje moje spojrzenie na konsultację holistyczną i powstał na moich doświadczeniach zebranych przez lata.

Najnowsze posty

Polityka prywatności